Cours de danse

Expression Danse   dès 4 ans

La musique éveille spontanément chez tout enfant une envie de bouger en rythme. Pourquoi ne pas profiter pour lui apprendre à coordonner ses mouvements et leur donner de la grâce, en commençant à mémoriser de courte chorégraphie ?


Classique

Comprendre les régies fondamentales de la danse classique, c'est s'offrir le plaisir d'aborder son apprentissage à tout âge. C'est aussi le moyen d'obtenir des bases solides pour évoluer avec aisance dans d'autres disciplines.


Hip-Hop

Les jeunes y trouvent une nouvelle façon de danser au travers des différents styles,

le hip-hop s'enrichit constamment grâce au « free style » (style libre) de chacun.


Modern Jazz

la liberté d'être influencé par tous les courants musicaux ainsi que toutes les formes d'expression de danse. De l'énergie et du dynamisme sont donc les principales caractéristiques de cette discipline, mais la techniques est principalement acquise par des bases de danse classique.


Breackdance

Danse très à la mode dans les années 85 et aujourd'hui très appréciée des jeunes et moins jeunes.



Claquettes

un instrument à percussion, mon but est de former les gens, d'une part et à une réelle maîtrise technique de l'instrument que représentent nos pieds.


Pilates

Cours axé sur le gainage musculaire du tronc, travail des muscles profonds de la posture et stabilisation du bassin.


Théatre

Les ateliers permettent à chacun de développer son potentiel créatif, d’enrichir son imaginaire et de s’ouvrir à une meilleure écoute.


Yoga

Cours facilitant instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse et favorise une meilleure santé générale de chacun.


Feldenkrais

Une méthode: pour se mettre à l'écoute de votre corps qui s'adapte à vos besoins

qui vous aide à diminuer les tensions musculaires.


Gym douce étirements

Cette méthode de gym douce se compose d’un ensemble de mouvements qui

s’inspirent à la fois de Tai-Chi, du Qi Gong .


Gym du dos sur ballon

Les exercices sur le ballon sollicitent le corps dans son ensemble. Muscles superficiels

et muscles profonds travaillent en harmonie.