Stages

House Dance

La House est un style de danse rythmé qui se danse sur la musique House.

 Lors de ces cours mensuels vous apprendrez les pas fondamentaux mais également à vous approprier les pas et mouvements pour danser seul ou en groupe, de manière libre ou chorégraphiée.

Vous renforcerez surtout certains muscles des jambes et travaillerez aussi votre cardio, votre mémoire et votre coordination.

Ce stage est donné par Erine Sokoli

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le stage à lieu 2 fois par mois, le MERCREDI de 19h15 à 20h45

 Prix 25.- pour 1h30

inscription: erine.sokoli@hotmail.fr

Lindy Hop

Le Lindy Hop, issu des quatre coins des États-Unis et ancêtre du rock’n’roll, se rapproche du boogie-woogie. C’est une danse dynamique, joviale et spontanée qui permet à tout le monde de laisser libre cours à son sens de l’interprétation et de l’improvisation sur des musiques Swing aux tempos très variés

Professeur Gilles Guenat – 1 samedi par mois

de 10h30 à 12h00

Prix 75.- Frs ( pour les 3 cours)

Inscription : info@espace-danse.net ou au 021 784 23 91

Lieu : Espace-Danse Savigny, Rte. Mollie-Margot 7

1073 Savigny

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Ce stage est donné par Cathy Guigner

 

 

inscription: 079 625 57 82

 

Qi Gong de la femme

Venez découvrir cet enchaînement tout en douceur avec des mouvements internes, spontanés et fluides qui permettent de révéler l’énergie féminine.

Ce stage est donné par Cathy Guigner


inscription: 079 625 57 82

Djembé

Le djembé, appelé par les Soussous de Guinée « boté », fait partie d’un ensemble polyrythmique, et ne s’entend que très rarement seul.

Dans les années 2000, le djembé s’illustre hors de son contexte traditionnel pour accompagner des musiques résolument modernes.

Ce stage est donné par Lukas Knopfel

Djembé tous niveaux

Samedi de 10hoo à 12h00, 1 fois par mois.

Inscription et info par tél: 079 308 78 82

prix : 400,-frs annuel

 

Yoga du rire

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie. Ceci augmenterait l’apport d’oxygène au corps et au cerveau.

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l’action entraîne l’émotion » et l’idée qu’il pourrait augmenter la production d’endorphine dans le cerveau, qualifiée d’« hormone de bonheur ».

Ce cours est donné par Pia Chamorel.

le mercredi , 2x par mois

de 10h00 à 11h00

inscription et info par tél: 079 676 94 46