Stages
House Dance
La House est un style de danse rythmé qui se danse sur la musique House.
Lors de ces cours mensuels vous apprendrez les pas fondamentaux mais également à vous approprier les pas et mouvements pour danser seul ou en groupe, de manière libre ou chorégraphiée.
Vous renforcerez surtout certains muscles des jambes et travaillerez aussi votre cardio, votre mémoire et votre coordination.
Ce stage est donné par Erine Sokoli
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le stage à lieu le MERCREDI de 19h00 à 20h30
dates Prix 25.- pour 1h30
inscription: erine.sokoli@hotmail.fr
Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
Ce stage est donné par Cathy Guigner
inscription: 079 625 57 82
Qi Gong de la femme
Venez découvrir cet enchaînement tout en douceur avec des mouvements internes, spontanés et fluides qui permettent de révéler l’énergie féminine.
Ce stage est donné par Cathy Guigner
inscription: 079 625 57 82
Djembé
Le djembé, appelé par les Soussous de Guinée « boté », fait partie d’un ensemble polyrythmique, et ne s’entend que très rarement seul.
Dans les années 2000, le djembé s’illustre hors de son contexte traditionnel pour accompagner des musiques résolument modernes.
Ce stage est donné par Lukas Knopfel
Djembé tous niveaux
Samedi de 10hoo à 12h00, 1 fois par mois.
Inscription et info par tél: 021 556 77 26
prix : 400,-frs annuel
Yoga du rire
Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie. Ceci augmenterait l’apport d’oxygène au corps et au cerveau.
Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l’action entraîne l’émotion » et l’idée qu’il pourrait augmenter la production d’endorphine dans le cerveau, qualifiée d’« hormone de bonheur ».
Ce cours est donné par Pia Chamorel.
le mercredi , 2x par mois
de 10h00 à 11h00
inscription et info par tél: 079 676 94 46
